De rots

De rots

Deze maand ben ik begonnen aan een 10 daagse cursus die te maken heeft met lichaamsbewustzijn. Dinsdag was de tweede keer en hoe verrassend was dit!

 

Oefening voor lichaamsbewustzijn

Een van de oefeningen was “de rots”. Dit deden we met zijn tweeën. Zij was “de rots” en ik mocht met mijn lichaam tegen de rots leunen, hangen of steunen. Op een manier die voor mij goed voelde. Mij echt 100% laten ondersteunen door de ander, mijzelf niet tegenhouden omdat dit bijvoorbeeld zwaar of oncomfortabel zou kunnen zijn voor de ander…

 

Luister naar je lichaam

Ik kan je vertellen dat ik dit best moeilijk vond om mij echt 100% te laten hangen op een ander. Mijn lichaam liet mij precies weten wat fijn en prettig voelde, waar de grens lag en waar het ging wringen. Mooi om te voelen wat er binnenin mij gebeurde en dat ik zo tot inzichten kwam. Ik had gemengde gevoelens bij de oefening. Het voelde geborgen, warm, liefdevol, zacht en tevens was er kwetsbaarheid en enige geremdheid om volledig los te laten. Luister dus naar je lichaam want je lichaam vertelt je wat goed voor je is.

Helende reis

Helende reis

Zaterdag heb ik mijn eerste helende reis mogen meemaken. En wat een effect heeft dit!! In de helende reis ga je op zoek in je onderbewuste, laag voor laag. Want steeds zit daar weer iets onder. Uiteindelijk komt je erachter wat je tegenhoudt of wat je fysieke of emotionele blokkades zijn waardoor je niet volledig kan zijn wie je wilt zijn.

 

Ontgifting

Deze helende reis werkt tevens als een soort ontgifting omdat je cellen al deze gegevens uit het verleden heeft opgeslagen.
Door het inzicht wat je tijdens de reis krijgt, zullen je cellen zich uiteindelijk weer gaan vormen zoals ze ooit waren. Daarna is er een vergevingsfase, waarin je oprecht iemand iets vergeeft of iets echt los gaat laten.

 

Ruimte en liefde

Tijdens de helende reis heb ik zoveel ruimte en liefde in en om mijn lijf mogen ervaren!! Ik heb mooie inzichten gekregen en voel mij bevrijd!. Ik heb mogen voelen dat er geen tekorten of beperkingen zijn. Ik mag zijn wie ik ben. En alles is er al in overvloed!